【 食譜 】 乾燒中卷 Panfry squid/cuttlefish.
「乾燒中卷」是K力家常見的家常菜，為什麼說是家常菜呢？因為雙面各煎個15秒就可以輕鬆上桌，比炒青菜還要快啊！而且低熱量高營養非常適合全家大小一同攝取，影片中有介紹如何處理中卷喔，強烈建議觀看。
➡Youtube影音教學：https://www.youtube.com/watch?v=KDTDhda_LVw
➡ 部落格圖文網誌：http://happinessaroma.blogspot.tw/…/panfry-squidcuttlefish.…